Je eigen personal trainer - Als nieuw

Libelle Lifestyle-redactrice Annemie: ”Een persoonlijke
trainer; dat is precies wat ik altijd
al wilde hebben! Alleen dacht ik dan niet
meteen aan een boek, maar wel aan het
soort man dat Oprah Winfrey nogal eens
in dienst heeft: zo’n perfect gebouwde
jongen die me vertelt dat het tijd is voor
mijn oefeningen, die me na afloop gezonde,
verse hapjes voorzet... Toch moet ik
toegeven dat dit boek bewegen, eten en
leven heel persoonlijk aanpakt. Deze persoonlijke
trainer mag dan al van papier
zijn, erg is dat niet, want wat heb ik
geleerd? Precies: goed zorgen voor je lijf
doe je uiteindelijk helemaal zelf...”